food plate vs food pyramid



Kegemukkan tela melanda diriku..bapak gue bilang We are what we eat…hahaha..perlinya agak cute yah @_*---

*knk2 terbiasa dgn food pyramid..tpi guru2 or parent x sala mencube dgn method food plate..rsenye lbh sng nk fhm..

*dlm stp mknan yg kte masak jgn lupe dgn prktaan yg paling mudah iaitu.. bismillah

*utk menjage kshtn..especially usus anda ikuti tip pemakanan rasul s.a.w..antaranya:
1.jgn mkn daging brsama ikan
2.jgn minum susu brsme ikan
3.jgn mkn ikan brsm telur
.....strusnye anda bole google utk lbh pasti..heheh

Popular posts from this blog

Sunscreen/Sunblock/ Pelindung matahari

  Sunscreen Dimana satu layer tambahan di atas permukaan kulit bagi mengurangkan sinaran cahaya matahari Sebatian organik yang biasanya dalam kandungan tersebut adalah benzophenones Dan cinnamates So apa yang mereka bantu adalah melindungi dari radiasi UVA UVB So tips untuk membeli:pilih perkataan yang tertera dengan broad spectrum Sunblock So keje die lebih dari sunscreen sebab apa..dia lebih kepada pantulan agar cahaya matahari tidak dapat menembusi Ingridient active yang boleh difahami adalah seperti titanium dioxide dan zinc  oxide. Berikut adalah rekomendasi sunblock/suncreen yang biasanya menjadi tumpuan para gadis dan yang terpenting ianya size mini poket anda. 1.Biore UV suncreen protect; https://s.lazada.com.my/s.VJyIN Mempunyai dua varian moisture&cool ianya dalam bentuk cecair/liquid tetapi seakan gel..dengan spectrum spf50 ianya cukup menghalang 98% UV.(so above  50 macam spf100 dikatakan mampu menghalang sinaran UV sebanyak 99%..tapi sebenarnya...
Read more

Storytelling with your kids / Bercerita dengan kanak-kanak

BERCERITA Telah lama disedari bahawa cerita dapat memberi sumbangan ke arah kejayaan akademik dan kesejahteraan emosi kanak-kanak.Cerita-cerita rakyat misalnya, sesuai dijadikan bahan bercerita.Sebagai alat untuk pembelajaran, kaedah bercerita dapat dijadikan alat untuk menggalakkan pelajar meneroka keunikan diri mereka. Selain itu ia juga dapat meningkatkan tahap kebolehan mereka berkomunikasi melalui pemikiran dan perasaan serta meluahkannya dalam bentuk oral yang teratur. Dalam dunia sekarang yang serba maju dan canggih, aktiviti bercerita dapat dijadikan alat untuk memupuk dan menyuburkan sifat-sifat peka pelajar terhadap kelebihan menguasai bahasa dengan baik.Selain itu, ia juga menyedarkan mereka bahawa adalah penting kita mempunyai kemahiran mendengar yang baik bagi mewujudkan komunikasi yang berkesan antara individu. Bercerita juga membolehkan kanak-kanak menyuarakan pendapat dan perasaan secara lisan.Perkara ini berlaku apabila kanak-kanak diberi peluang untuk berceri...
Read more

Basic concepts of visual art / Pendidikan seni visual

KANDUNGAN PENDIDIKAN SENI VISUAL Melalui pusat perkembangan kurikulum kementerian pelalajaran Malaysia 2007 terdapat 4 kegiatan yang telah dirumuskan berkaitan dengan pendidikan seni visual.Iaitu: Menggambar Membuat rekaan dan corak Membentuk dan membuat binaan Mengenal kraft traditional Perlu diketahui bahawa dalam menjalankan kegiatan Membuat rekaan dan corak. Guru terutamanya harus memiliki pengetahuan dalam asas-asas seni reka.Dalam sukatan pembelajaran pendidikan seni visual- KBSM. Asas-asas seni reka terdiri daripada: UNSUR-UNSUR SENI REKA Garisan   Rupa Bentuk Jalinan Ruang Warna PRINSIP – PRINSIP REKAAN Harmoni Kontra Penegasan Imbangan Irama Dan Pergerakan Kepelbagaian kesatuan
Read more